吸煙是主動行為，吸二手煙是被動行為。據調查，二手煙對健康造成的損害甚至比主動吸煙者還要嚴重。在我國，被動吸煙的受害者主要是婦女和兒童。雖然他們不直接吸煙，但在家庭、公共場所等環境中，他們會吸入體內的二手煙，影響身體健康。

那么，為什么說一個人抽煙，全家遭殃呢？

作為煙草制品，香煙中含有尼古丁、苯、丙酮、鋁、一氧化碳、甲醛、焦油、石油、硝酸鉀等多種對人體有毒的物質。在吸煙過程中，隨著香煙煙霧的飄散，這些有害成分會長期存在于空氣和灰塵中，難以散去。它們很容易被同住的家庭成員吸入，造成二手煙危害。

家人吸入的“二手煙”有哪些危害？

首先，會對孕婦和胎兒的正常生長發育造成不良影響

調查數據顯示，約90%吸二手煙的孕婦在羊水中能檢測到尼古丁等物質，這說明被動吸煙會直接污染宮內環境，影響胎兒的正常分化發育，往往表現為生長遲緩、發育障礙，不利于優生優育。

孕期長期吸二手煙，尼古丁、一氧化碳等有毒氣體騷擾胎兒，還會降低準媽媽血氧濃度，胎兒缺氧，造成流產和早產。

其次，會引起兒童疾病，危害家人的記憶

兒童一直是環境污染的最大受害者。因為他們年輕，呼吸的空氣比成年人多，所以吸入體內的有害物質也多。容易受到二手煙的影響。

如果被迫長期吸入二手煙，很容易引發兒童哮喘、兒童支氣管炎、兒童肺炎等危害兒童健康的疾病。兒童很少有意識地拒絕吸二手煙。因此，作為父母，一定要對孩子的健康負責，盡早戒煙，或者為他們創造一個無煙的環境，保證孩子能夠正常的成長發育。

吸二手煙會對大腦造成明顯的刺激，使大腦血管硬化，影響大腦的正常功能，從而導致家人智力低下。記憶力下降，尤其是吸煙者本身的記憶力下降情況更糟。

最終會增加患肺癌和冠心病的風險

美國醫學研究人員指出，與吸煙者同住的女性患肺癌的幾率是普通人的2.6-6倍。可想而知其危害有多大。

吸煙會導致冠心病，二手煙也不例外。長期接觸香煙煙霧的家庭成員，通常會因有害物質而出現血脂異常、心肌組織損傷、血壓調節障礙等，會增加患冠心病的風險。

與二手煙作斗爭最重要的是嚴格戒煙。如果二手煙環境無法避免，要經常開窗通風，做好室內衛生。同時定期進行肺部檢查，確保身體健康。