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常見的傷肝行為有哪幾種?容易傷肝的幾大行為!

2022-11-21 18:25:42 jialeyiliao

平時去醫院做體檢,聽到最多的就是“你的肝不太好”,為什么會出現這種情況呢?!其實這與我們現在的生活方式有很密切的關系哦,現在的年輕人壓力大,熬熬夜,喝喝酒是很平常的事,并且還有哪些“高科技”食物層出不窮,這誰的“肝”能頂得住呀。今天嘉樂醫療為大家整理了平常我們最容易出現的幾大傷肝行為,有觸及到的小伙伴記得改正哦!

常見的傷肝行為有哪幾種?容易傷肝的幾大行為!

常見的傷肝幾大傷肝行為!

第一種,經常熬夜

現在的社會壓力越來越大,許多人整天工作,晚上需要一些娛樂活動來緩解白天的疲勞。所以越來越多的人熬夜。但有研究表明,身體排毒的時間通常是在11點之后,因此11點之后不睡覺的人會減少身體排毒時間,對肝臟造成損害。

第二種,酗酒

無論什么價格的酒類飲品,它都含有一定的酒精量。酒精會損害胃黏膜,降低肝臟凈化血液的能力,導致體內毒素增加,影響健康。同時酒精是通過我們的肝臟代謝的,因此,長期過量飲酒不僅會增加肝臟負擔,還容易導致肝硬化,嚴重時甚至會導致肝臟中毒。

常見的傷肝行為有哪幾種?容易傷肝的幾大行為!

第三種,經常吃高脂肪食物

生活中很多人都喜歡吃高脂肪食物,如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等,經常一次吃很多。然而,這樣的行為會使身體中太多脂肪聚集在肝臟周圍,這不僅會增加肝臟的負擔,甚至可能導致肝病的出現,不利于我們的身體健康。

第四種,亂用藥物

現在,許多人覺得小病不用去醫院治療,吃點藥就能很快的好轉。殊不知,隨便服用的抗生素、感冒藥、降壓藥、降糖藥,或者一些中藥,都會因用藥不當而造成不同程度的肝臟損傷。

我們的肝臟是最重要的排毒器官,很多口服藥物被胃腸吸收后會直接進入肝臟,所以藥物在肝臟中的濃度最高,遠高于血液或其他器官中的濃度。當藥物代謝產物具有一定毒性時,首先會損害肝臟。


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